Face Yoga – natuurlijke glow van binnenuit
Stel je voor dat je spanning in je gezicht kunt loslaten, je huid een frisse boost geeft en tegelijkertijd een moment van rust voor jezelf creëert. Dat is precies wat Face Yoga doet.
Face Yoga is een natuurlijke en holistische manier om je gezichtsspieren te ontspannen, versterken en liften – zonder injectables of ingrepen. Met gerichte oefeningen, massage en ademhaling werk je aan een frisse, ontspannen en stralende uitstraling.
En het mooiste? Je kunt dit gewoon thuis doen, in je eigen tempo.
Waarom Face Yoga?
Net zoals de spieren in je lichaam, hebben ook je gezichtsspieren training en ontspanning nodig. Door stress, schermgebruik en dagelijkse gezichtsuitdrukkingen houden we vaak spanning vast in het gezicht, de kaak en de nek.
Face Yoga helpt je om:
- spanning in gezicht en kaak los te laten
- de doorbloeding en lymfedrainage te stimuleren
- spieren te versterken en te liften
- fijne lijntjes te verzachten
- een frisse, ontspannen uitstraling te ondersteunen
Het is selfcare, ontspanning én training in één.
De Face Yoga Digitale Workshop
Omdat ik hier zoveel vragen over kreeg, heb ik mijn Face Yoga lessen gebundeld in een complete online workshop die je thuis kunt volgen.
In deze workshop neem ik je stap voor stap mee door alle zones van het gezicht:
- Warming-up & lymfedrainage
- Voorhoofd & frons
- Ogen
- Neus & ademhaling
- Wangen & jukbeenderen
- Mond & lippen
- Kaaklijn
- Hals
- Cooling down
- Bonus: Guasha
Je leert hoe je een fijne, haalbare routine opbouwt die je eenvoudig kunt blijven herhalen.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is perfect voor jou als je:
- spanning voelt in gezicht, nek of kaak
- bewust en natuurlijk met huidveroudering wilt omgaan
- meer ontspanning en selfcare in je routine wilt
- nieuwsgierig bent naar Face Yoga maar niet weet waar te beginnen
Je hebt geen ervaring nodig — je kunt meteen starten.
Volg de workshop in je eigen tempo
Je schaft de workshop eenvoudig aan via mijn online videotheek in Momoyoga.
Daarna kun je de video’s 24/7 bekijken op je telefoon, tablet of laptop, waar en wanneer het jou uitkomt.
Je krijgt 12 maanden onbeperkte toegang, zodat je rustig je eigen ritme kunt vinden en Face Yoga onderdeel kunt maken van je routine.