Flow Yogalab | kleinschalige yogastudio in Rijen
Kleinschalige yogastudio in Rijen
Wil jij ook leven als een ware yogi?
Yoga is zoveel meer dan de houdingen (asanas). Yoga is het verbinden van je lichaam en geest, zodat je kunt verstillen. Dit kunnen we bereiken door yoga te zien als een levenswijze door het volgen van achtvoudige pad van yoga.
Het is september, de scholen zijn begonnen en de meesten van ons zijn ondertussen alweer terug aan het werk. Je vakantie is nog maar slechts een vage herinnering en je vervalt alweer in de dagelijkse sleur en drukte van alledag.
wat is face yoga?
Face Yoga is het regelmatig beoefenen van een serie oefeningen van de gelaatsspieren voor het verkrijgen van een stevigere huid en verbeterde contouren.
Op momenten dat je weerstand uitgedaagd wordt door periodes van extra stress, veranderende weersomstandigheden, ongezonde eetgewoontes of slaapgebrek kan je immuunsysteem wel een boost gebruiken.
Juist als je stress ervaart of als je niet lekker in je vel zit heb je de neiging om je vol te stoppen met ongezonde dingen.